Menu Diet Sehat Melangsingkan Badan

Setiap orang apalagi seorang wanita tentu sangat menginginkan tubuh dengan proporsi yang ideal agar dapat menarik pandagan setiap orang yang melihatnya, banyak cara dapat dilakukan salah satunya baik dengan konsultasi ahli gizi, obat-obatan, secara tradisional, atau secara alami dengan gaya hidup sehat.

cara-melangsingkan-badan1Diet adalah kata yang sering kita dengar pada saat kita akan melangsingkan badan, namun seringkali kita bingung mau diet seperti apa yang sehat dalam melangsinkan badan nya dan makanan apa agar bisa memenuhi nutrisi yang pas tidak jatuh pada menu yang berlemak dan berkolesterol. Nah, jika Anda merupakan salah satu wanita yang juga penasaran dengan hal ini, maka jadwalkan menu diet sehat anda agar secara cepat melangsingkan badan dengan pola makan berikut:

1.Menu Hidup Sehat Melangsinkan Badan Hari Pertama – Ke tiga

Langkah awal tentu harus dilakukan dengan komitmen yang teguh, konsistensi dan siap waktu agar dapat melangsingkan badan secara alami dengan pola gaya hidup sehat,

  • Lakukan olahraga pagi/siang untuk menyegarkan tubuh dan membuang toksin serta lemak baik 15-45 menit 3kali seminggu.
  • Konsumsi air hangat atau air biasa dan tidak dingin per hari 8gelas.
  • Konsumsi buah-buahan segar seperti cheri, apel, nanas, semangka.
  • Sarapan 1-3 hari bisa dengan roti gandum, susu low-fat, bubur kacan ijo/merah, nasi merah dan untuk cemilan biasakan kacang almond.
  • Sesudah makan jangan lakukan rebaan atau tiduran, lebih bagus lakukan aktifitas agar tidak menjadi lemak jahat.
  • Untuk makan jangan terlalu banyak konsumsi goreng-gorengan
  • Istirahat sesuai posrinya dan jangan terlalu banyak tidur.

2.Menu Hidup Sehat Melangsingkan Badan Hari Ke empat – Ke enam

Setalah melewati 1-3 hari tips menu hidup sehat melangsingkan badan kita lakukan variasi makanan tetapi tetap dengan porsi yang sehat dan tidak terlau banyak mengandung lemak jahat.

  • Konsumsi kentang rebus, pisang dan susu low fat juga konsumsi air putih, ingat untuk cemilannya malam dikurangi karena makan malam hari yang biasanya lebih cepat peningkatan berat badan.
  • Sarapannya  bisa dengan menu sayur-sayuran yang direbus agar diet lebih maksimal setiap harinya atau dengan telur rebus 2 biji.
  • Menu cemilan atau buah-buahan lainnya bisa konsumsi alfukat, apel, anggur, dan pisang, baik di jus atau langsung tidak masalah.
  • Dan tetap lakukan olahraga setiap harinya karena jika tidak dibantu dengan olahraga penurunan berat badan cenderung lambat apalagi untuk anda yang ingin melangsinkan badan agar terlihat lebih indah.
  • Untuk minuman bersodapun dihindari ya atau diganti dengan jus buah-buahan yang mengandung anti-oksidan tinggi dan atau dengan yogurt/kopi juga boleh.

3.Menu Hidup Sehat Melangsingkan Badan Hari Ke tujuh

Kalo kita lakukan dari hari senin sekarang tepatnya hari minggu, sudah pasti hari libur dan banyak sekali godaan yang menyerang baik dari teman-teman, keluarga atau nafsu pribadi yang ingin makan ini itu, disini kita bisa lakukan secara maksimal melangsingkan badan karena banyak waktu luang tapi memang banyak juga godaannya.

  • Seperi biasa kita lakukan olahraga pagi/siang ini berbeda dengan biasanya kita lakukan lebih dari 60 menit, olahraga bisa dengan jogging, aerobic, pilates, yoga atau divariasikan secara keseluruhan juga bisa.
  • Konsumsi air hangat seperti biasa minimal 8gelas sehari, makanan pertama bisa kita konsumsi seperti buah-buahan untuk cemilan
  • Sarapan kita konsumsi konsumsi makan yang direbus atau dikukus, minumannya bisa dengan kayu manis, atau jus buah-buahan.

Menu sehat diatas adalah beberapa cara sehat yang alami menurunkan berat badan secara maksimal, melakukan beberapa diatas memang diperlukan niat, konsistensi, siap waktu luang dan fokus.

Tips Melangsingkan Tubuh Dengan Cara Lain Yang Bebas Efek Samping

Melangsingkan Badan Dengan Slimming Capsule Green WorldJika anda ingin hasil yang maksimal bisa anda gabungkan cara yang telah kami sampaikan diatas dengan slimming capsule green world yang menjadi produk unggulan terbaik mampu menurunkan berat badan anda secara alami bebas kimia juga tanpa efek samping, hal ini dapat kita paparkan dengan testimoni konsumen kami yang telah melakukan menu hidup sehat melangsingkan badan sesuai informasi di atas dan menggabungkan dengan konsumsi slimming capsule green world, diantaranya:

TESTIMONI-SLIMMING-CAPSULE
Untuk hasil yang maksimal bisa dilakukan rutin konsumsi setiap hari, serta jangan hawatir untuk kualitas produk kami berikan yang terbaik dan original juga aman dan bebas efek samping.

Informasi Pemesanan Bisa Anda Ikuti Dan Pahami Dibawah Ini :

slimmingCara Pemesanannya !

1. Kirimkan SMS ke No. Hp : 0812.1445.2065 dengan format :

Kode Pesan ( SMA ) – Jumlah Obat – Nama Lengkap
– Alamat Lengkap – No Hp anda (Aktif )

Contoh Pemesanan :

Kode Pesan (SMA) – 10 botol – Bambang – JL.AHMAD YANI KM 8, KEC.TUNJUNGAN 85285 – KAB.RATAU RIAU  – 0822.111.xxx.xxx

2. Anda akan mendapatkan SMS balasan untuk data (Total biaya + Ongkos kirim + No.rekening Kami Untuk Melakukan Pembayaran Melalui Transfer.

3. Setelah melakukan 2 hal diatas dan telah dilakukan kesepakatan anda bisa melakukan Pembayaran dan konfirmasi, Barang hari itu juga akan segera dikirim melalui JNE Ke alamat yang dituju.

4.Tidak perlu khawatir dan ragu untuk memesan dan berbelanja karena barang bisa anda lacak dengan no.resi dari JNE, No.resi akan kami berikan setelah ada konfirmasi dari JNE.

5.Untuk menjaga dan menjalin kepercayaan kami memberlakukan
“Barang Sampai Baru Bayar”
( 1Botol Syarat dan Ketentuan Berlaku) &

(Hanya Untuk Wilayah JABODETEBAK).

6.Selalu cantumkan Kode Pesan “SMA” agar diproses.

Info Lebih Lanjut bisa hubungi Customer Service Kami

service center


Melangsingkan Badan Dengan Cara Alami

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s